Empacotar
Quando você dorme, seu cérebro realiza uma limpeza geral, desativando memórias, criando sonhos. Esse período é essencial e precioso, porque todos nós precisamos de um momento para “empacotar” o dia, fechar determinadas questões e zerar pendências e mágoas. Para conseguir uma limpeza eficaz, primeiro tente apagar todas as impressões negativas deixadas por alguém ou algo; depois tente se desfazer de sentimentos residuais; e, por fim, crie a consciência de que – no dia seguinte – tudo será novo. Agindo assim você consegue fazer com que o passado de uma pessoa ou situação não atrapalhe o seu presente com elas.
(por Brahma Kumaris)
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